Prise de masse musculaire
Un travail spécifique
La prise de masse musculaire est plus adaptée aux personnes déjà habituées à la musculation. Néanmoins, si vous souhaitez prendre de la masse musculaire et que vous êtes débutants, c'est possible. Ce doit être fait ou suivi par un coach qui saura vous guider dans votre entrainement afin d'éviter blessures en tout genre et que vous puissiez atteindre votre objectif : soulevez des barres ou haltères sans protocole n'est pas suffisant
Diplômée en musculation, je suis là pour
- vous préparer un programme adapté à votre objectif de prise de masse
- faire évoluer les programmes en fonction de vos résultats
- vous suivre pas à pas tant au niveau physique qu'alimentaire
Je reste à votre écoute pour toute question quand à cette pratique spécifique. N'hésitez pas...