Pose de yoga

Bien être

Le sport bien être, le sport santé

Le sport est un élément essentiel pour votre santé tant physique que mentale. Le sport est à pratiquer de façon quotidienne et sous plusieurs formes. Au quotidien, privilégiez l'activité physique basique : montée des escaliers plutôt que prendre l'ascenseur, marcher plutôt que prendre la voiture...

Je suis à votre disposition pour vous amener à faire du sport sans vous en rendre compte, l'intégrer dans votre vie. Que vous aimiez ou non le sport, tout le monde peut trouver SON activité physique propre, je suis là pour vous aider à la "dénicher" et à la pratiquer en toute sécurité et à votre rythme.

Le sport santé, le sport bien être pour être plus fort, plus efficace, plus mince, plus zen et pour vieillir mieux et plus longtemps

 

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