Haltère avec des poids

Préparation physique

Pour les spécialistes !

La préparation physique s'adresse aux sportifs qui souhaitent s'améliorer dans une discipline sportive particulière. Il s'agit de développer les qualités physiques du sportif.

C'est un entrainement très spécifique et adapté au sportif : améliorer ses capacités physiques actuelles et l'entrainer pour développer ses lacunes ou faiblesses.

Je suis donc à votre disposition pour vous entrainer dans ce sens :

- on fait un bilan de vos aptitudes physiques, de votre alimentation, de votre discipline sportive. 

- je prépare l'entrainement qu'il vous faut en tenant compte de vos atouts et vos faiblesses

- je vous suis de près, et adapte chaque séance en fonction de votre séance précédente, de vos progrès...

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

 

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