Si vous souhaitez perdre du poids, je suis la personne qu'il vous faut. J'ai beaucoup de personnes à mon actif ayant perdu du poids suite à mes coachings (Christophe R -16kgs, Virginie H -12kgs, Claire -11kgs...)

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Je commence par :

- un bilan physique et un entretien pour vous connaitre, connaitre votre passé sportif, vos objectifs, vos pathologies, votre alimentation... 

- je prends également vos mesures, et vous pèse.

- je vous propose un programme alimentaire adapté.

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Puis je continue par :

- Je mets en place un programme adapté à votre objectif en fonction de tous les paramètres vus lors de votre bilan. C'est un programme sur mesure, qui tiendra compte aussi du nombre de séances dont nous disposons, du lieu de l'entrainement, de vos envies, de vos pathologies, de votre niveau sportif...

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- Au fur et à mesure des séances, on fait le point et je réadapte le coaching, le fais évoluer en fonction de vos progrès. 

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Votre motivation sera notre point de départ ! Si elle est présente, je me charge du reste...

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N'hésitez à me contacter, pour plus de renseignements, je suis à votre écoute

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